Юлия СЛЕПУХИНА. психолог "Семья и школа"

Эти упражнения не только полезны для глаз, они своего рода «массаж для мозга», так как стимулируют умственную деятельность.

• Глазами нарисовать 6 кругов по часовой стрелке и 6 круов против часовой стрелки.

• Сесть удобно. Глазами написать цифры от 0 до 9 или наоборот.

• Глазами написать свое имя и фамилию.

• Глазами написать сегодняшнюю дату.

• Рисовать глазами пружинки или зигзаги: 15 секунд «туа» и 15 секунд «обратно».

• Зажмурить правый глаз, левым нарисовать 3 круга по часовой стрелке и 3 круга против; зажмурить левый глаз. правым нарисовать 3 круга против, 3 по часовой
стрелке.

• Глазами нарисовать 6 горизонтальных восьмерок и 6 вертикальных. Глазами написать сегодняшний день недели и месяц.

• Зажмурив левый глаз, правым написать нечетные числа от 1 до 9: зажмурив правый глаз, левым написать четные числа от 2 до 10.